자동차는 엔진소리가 조금만 이상해도 곧바로 카센터로 달려갑니다.
물론 정기검사는 빼놓지 않습니다. 고장난 차를 길 한가운데 세우고
전화 거는 사람처럼 불쌍해 보이는 경우는 없기 때문입니다.
몸도 마찬가지입니다. 나이가 들수록 몸에 대한 정기검사를 빼놓지
않게 됩니다.
 암으로 인한 친구의 갑작스런 죽음이 남의 일처럼 느껴지지 않기 때문입니다.
 당뇨와 같은 성인병을 경고하며 의사가 내린 간단한 처방을 신주단지 모시듯
주머니에 넣습니다. 고작해야 10년 타는 자동차에 비하면 적어도 80년을
써야 할 몸에 대한 검사는 더욱 깊은 관심을 기울여야 하기 때문입니다.
자동차도 중요하고 몸도 중요합니다. 허나 정작 가장 중요한 마음을 정기
검사할 생각은 왜 못하는 걸까요? 마음이 망가지면 몸은 따라 망가지게 되어
있습니다.
 다 망가진 마음은 그대로 놔둔 채 몸만 검사하겠다고 아침 굶고 병원 침대에서
긴장하는 것은 어리석은 짓입니다. 몸을 특히 잘 망가뜨리는 사람은 다음과
같은 몇 가지 특징이 있습니다.
▶ 화를 자주 냅니다
▶내가 일을 매우 잘 해냈을 때 남들이 날 인정해주길 몹시 원합니다
▶ 다른 사람이 말을 느리게 하고 뭘 이야기하려는지 횡설수설하면 참지 못하고 말을 중단시키거나 끼어듭니다
▶ 일이 맡겨지면 즉시 처리합니다
▶ 마감날이나 시간 제약을 많이 의식합니다.
능력 있다는 평판을 듣는 사람들은 대부분 해당되는 사항입니다.
그러나 심리학에서는 이런 사람들을 A유형이라고 하여 ´특별관리´ 합니다.
스트레스에 유연하게 대처하는 능력이 떨어지는 A유형의 사람들은 심장병이나 동맥경화와 같은 스트레스성 성인병에 가장 쉽게 노출되기 때문입니다.
이럴 때 일수록 마음을 가다듬고, 마음의 세수를 하는 것은 어떨까요?

쉬엄쉬엄 천천히 ~~

오늘 출근 길에 눈이와서 그런지 천천히가 더욱더 생각이 듭니다.

오늘 하루도 편안하고, 따뜻한 하루되세요~~!!